Γεια σας! Έχει περάσει πολύ από τότε που έχω κάνει ένα aasp a monican, αλλά είναι πίσω!
Εδώ είναι οι ερωτήσεις από σήμερα:
Τα τελευταία μου βίντεο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτήν την προπόνηση γρήγορης δύναμης στο σπίτι για τα πόδια, τους γοφούς και τις γλουτές σας. Δεν απαιτείται εξοπλισμός.
Γέφυρα
Kicks Donkey – Εναλλακτικές πλευρές
Clamshells – Εναλλακτικές πλευρές
Λάβετε περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Ζω
00:00
08:21
04:49
1. Πώς μπορώ να ασχοληθώ με τους φίλους μου που μου δίνει μια δύσκολη στιγμή για να τρέξω αντί να βγαίνω μαζί τους;
2. Πώς μπορώ να ασχοληθώ με τις κλήσεις γάτας και το κέρατο σε ένα τρέξιμο;
3. Ο γιατρός λέει ότι δεν μπορώ να τρέξω πια! Βοήθεια!!!
Στείλτε μου email τις ερωτήσεις σας στο Runeatrepeat στο Gmail.com ή αφήστε τις στα σχόλια
Το βίντεο με κόβει, αλλά έχετε συμβουλές ή λόγια ενθάρρυνσης για τον φίλο μας που πρέπει να περπατήσει αντί να τρέχει τώρα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Τι είναι ένα βήμα και πώς να τα κάνετε για να τρέξετε πιο γρήγορα
Τι είναι ένα βήμα και πώς να τα κάνετε για να τρέξετε πιο γρήγορα
Πώς να τρέξετε γρηγορότερα. Τρέξιμο βήματα – Εκτέλεση προπονητικής ταχύτητας εργασίας. Εκπαίδευση για να πάρει γρηγορότερα και PR με νέες εργασίες ταχύτητας
Εκτελέστε ταχύτερη ανακοίνωση πρόκλησης 5 ημερών
Εκτελέστε ταχύτερη ανακοίνωση πρόκλησης 5 ημερών
Εκτελέστε ταχύτερες συμβουλές και στρατηγικές. 5 ημέρες τρέχει ταχύτερη πρόκληση για δρομείς όλων των επιπέδων και βημάτων. Μάθετε πώς να γίνετε γρηγορότεροι
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Τι σας κρατά πίσω από το τρέχον στόχο σας
Η νοοτροπία σας είναι αυτό που πραγματικά σας κρατά πίσω από τους στόχους σας. Δεν είναι η ικανότητά σας να τρέχετε τόσο γρήγορα ή μακριά
Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey
Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey
Τα αγαπημένα μου παπούτσια τρέξιμο τώρα. Θα έκανα ξανά το Dopey Challenge; Πώς βοήθησε το RRCA Coach Coach Coard
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Letuce Form
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast Letuce Form
Γειά σου! Εάν είστε προπονητής, διατροφολόγος, γιατρός, έμπειρος δρομέας, νέος δρομέας που ενδιαφέρεται για μια κλήση προπόνησης ή
Top 5 τρέξιμο και ενημερώσεις ζωής και η 5η ημέρα τρέχει ταχύτερη πρόκληση
Top 5 τρέξιμο και ενημερώσεις ζωής και η 5η ημέρα τρέχει ταχύτερη πρόκληση
Γειά σου! Μου έλειψες! Μήπως παρατηρήσατε ότι έφυγα; Οχι?? Θα μπορούσα να είχα απαχθεί !! κάποιος θα έπρεπε να έχει καλέσει το p
⚡ από το ShareaHolic
.