πρωί! Ξεκίνησα τη μέρα μου με ένα απλό βόλτα 2 μιλίων. Πάντα παίρνω μια μέρα ανάπαυσης μετά από αγώνες ή μακροπρόθεσμες διαδρομές για να δω ακριβώς πώς αισθάνονται τα πόδια μου. Το σώμα μου δεν μου στέλνει κανένα είδος μηνυμάτων “κόκκινου ειδοποίηση”, οπότε πιθανότατα θα επιλέξω ένα τρέξιμο αύριο
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 6. Εκτέλεση ενημερωμένης ενημέρωσης ιστολογίου.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Πώς να κάνετε την κατώτερη προπόνηση του σώματος για τους δρομείς
03:09
Ζω
00:00
08:21
01:19
Σε περίπτωση που έχετε μια πραγματική ζωή, καθώς και το χάσατε, έτρεξα το Redlands μισό χθες, καθώς και μοιράστηκα κάποια ημέρα αγώνα DOS καθώς και DONTS.
Σήμερα το πρωί έκανα ένα deluxe σάντουιτς πρωινού σερβίρεται με blubes καθώς και παγωμένο καφέ.
Τι το κάνει Deluxe;
Το τυρί αγελάδων γέλιας εξαπλώθηκε στο κάτω μέρος, καθώς και μεγάλες προσφορές αβοκάντο στην κορυφή! Ήμουν ένα από τα καλύτερα σάντουιτς που είχα εδώ και πολύ καιρό!
Είμαι βέβαιος ότι οι αρχές σάντουιτς θα εξουσιοδοτήσουν αυτό το πρωινό!
www.superpoop.com
Έχω χαλαρώσει στα μίνι γκολ της Δευτέρας μου, ωστόσο είναι πίσω!
Δευτέρα μίνι στόχοι για τις 11 Απριλίου:
1. Καθαρίστε τα δόντια στις 8μμ καθώς και κλείστε την κουζίνα
2. Get.to.yoga!
3. Επιλέξτε ένα απογευματινό σνακ (σε αντίθεση με την καταστροφή του δείπνου)
4. Καθαρίστε τα εισερχόμενα email
Ερώτηση: Ποιοι είναι οι στόχοι σας για την εβδομάδα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο