σήμερα το πρωί είχα ένα ακόμα υγρό τρέξιμο. Έκανα 6 μίλια όπως και οι πιο τυχαίες σκέψεις σήμερα, συμπεριλαμβανομένων:
“Αναρωτιέμαι αν θα μπορούσα να σιγουρευτώ ότι περιμένω να έχω ένα βρέφος το χειμώνα, ώστε να μου δίνει αρκετό χρόνο για να επανέλθω σε μια μαγιό, έτσι δεν χάνω το καλοκαίρι στην παραλία …”
Τα τελευταία μου βίντεο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
Πήρα τη δοκιμή αντισωμάτων Covid19. Εδώ είναι ακριβώς πώς πήγε καθώς και τα αποτελέσματα!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
05:16
Ζω
00:00
08:21
05:19
“Σίγουρα αυτοί οι άνθρωποι που θα δουλέψουν πιστεύουν ότι είμαι τρελός για να τρέξω στη βροχή…”
(Ενώ τρέχει από ένα νεκροταφείο) “Αν κάποιος που κατάλαβα ήταν θαμμένος εδώ, θα τρέξω αυτό το μονοπάτι κάθε πρωί, έτσι θα μπορούσα να τους πω,” Γεια “”
“Το καθήκον των ονείρων μου θα ήταν ένας συντάκτης περιοδικών στο Orange County …”
“Αναρωτιέμαι αν οποιοσδήποτε τύπος επισκεπτών μου παρέχει πραγματικά ένα F τι πιστεύω στις διαδρομές μου …”
Μετά το κρύο, υγρό τρέξιμο μου άρπαξα μερικές χούφτες τεμαχισμένου σιταριού. Στη συνέχεια, ήρθε η ώρα για ένα γνήσιο πρωινό. Μόλις έριξα μαζί ένα τεράστιο μπολ δημητριακών, μπανάνας, τυρί cottage, γάλακτος σόγιας καθώς και PB.
Έχω κρατήσει τα αρτοσκευάσματα τοστιέρας της φύσης αυτής της φύσης, αφού η επιχείρηση τους έστειλε λίγο πίσω. Κατάλαβα ότι ο Matt θα τους άρεσε, καθώς είναι μια ειδική απόλαυση, αφού κανονικά δεν του παρέχουμε πράγματα όπως αυτό για πρωινό.
Ενώ είναι οργανικά καθώς και φτιαγμένα με γνήσια φρούτα, δεν σημαίνει ότι είναι “υγιείς”. Ακριβώς εδώ είναι οι πληροφορίες διατροφής – 200 θερμίδες για 1 ζύμη, 1 g ινών καθώς και 3G πρωτεΐνης – όχι εξαιρετικά καλή ρεύμα αν θέλετε να παραμείνετε γεμάτοι καθώς και να αποτρέψετε μια συντριβή ζάχαρης!
Πήρα μερικά τσιμπήματα. Είναι καλοί, ωστόσο δεν είναι υπέροχα. Έχει γεύση περισσότερο σαν επιδόρπιο από το πρωινό. Αν πρόκειται να “ξοδέψω” 200 θερμίδες σε κάτι γρήγορο και απλό, θα προτιμούσα να είναι Larabar ή κάτι τέτοιο με τη διατήρηση της δύναμης.
Είμαι έτοιμος να απολαύσω την ημέρα drizzly με την οικογένειά μου. Πιστεύω ότι πηγαίνουμε στο D.C. χαρούμενη Τετάρτη!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο