Κυριακές είναι μια μέρα ανάπαυσης για μένα, ωστόσο η απαίτηση των ποδιών μου λίγο μετά από μια μακρά πορεία, έτσι πήγα για μια βόλτα με τον Ben σήμερα το πρωί. Κάναμε μια στάση στο Jamba για ένα κοινό smoothie.
Μέχρι τη στιγμή που πήραμε σπίτι ήμουν πολύ περισσότερο από προετοιμασμένος για πρωινό. Έκανα ένα απίστευτα γρήγορο σάντουιτς με ένα pomelo στο πλάι (αγορά αγορών).
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Η τρέχουσα ιδέα παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχουσα ιδέα να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε καθώς και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της διαμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια συμβουλή για να σας βοηθήσουμε να εμποδίσετε να αγγίξετε τη συμφωνία σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων
Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05
Ζω
00:00
08:21
02:25
Είναι σαν ένα μέτριο γκρέιπφρουτ, ωστόσο το δέρμα είναι εξαιρετικά παχύ.
Ben, καθώς χτύπησα την εκκλησία πήγαμε σε ένα ζευγάρι Σαββατοκύριακα πίσω για να προσπαθήσω ξανά. Μου αρέσει ακόμα, ωστόσο οι άνθρωποι είναι φιλικοί στο σημείο να με κάνουν λίγο αμηχανία; Βγάζει νόημα αυτό?
Πίσω στο σπίτι ο Ben λαχταρούσε ένα cheeseburger για μεσημεριανό γεύμα, ωστόσο αποφάσισα να κάνω κάτι. Έλαβα ένα νοτιοδυτικό σουφλέ από τον κήπο. Μου άρεσε, ωστόσο αυτά δεν κάνουν την καλύτερη επικάλυψη σαλάτας από τότε που καταρρέουν.
Και έπειτα μπήκε με αυτό … τηγανητά κολοκυθάκια καθώς και με τηγανητές πατάτες. Ο ίδιος δήλωσε ότι επιθυμούσε και τα δύο, ωστόσο οι παραγγελίες περιλαμβάνουν έναν τόνο κάθε! Έτσι, έπρεπε να βοηθήσω το πρόγραμμα που φρόντισα να πάρω ένα πιάτο για να βάλω την εξυπηρέτησή μου, γι ‘αυτό δεν έφαγα ολόκληρη την παρτίδα πριν το συνειδητοποιήσω. Οι πατάτες απλώς “εξαφανίζονται” γύρω μου.
Έτρεξα μερικά καθήκοντα σήμερα το απόγευμα, καθώς και αυτό το κομμάτι ως σνακ. Είναι σαν ένα σουτ γιαούρτι τεκίλα.
Δεν αναγνώρισα ακριβώς πόσο καιρό επρόκειτο να βρισκόμουν τόσο καλά όσο δεν είχα ένα σνακ στο χέρι, έτσι ήρθα στο σπίτι έτοιμο να φάω το χέρι μου ξανά. Έκανα μια απίστευτα γρήγορη παρτίδα πρωτεϊνικών τηγανιών (το υπέροχο δόντι μου είναι στη ζωή καθώς και εξαιρετικά καλά!).
Και λαμβάνοντας υπόψη ότι είχα μόνο σταγόνες σιροπιού που άφησε έπρεπε να αυτοσχεδιάσω με επικάλυψη. Χρησιμοποίησα αυτό το νέο Discover – Chuckling Cow Strawberry Cream Cheese. *Συμβουλή: Αυτό το πακέτο ήρθε με ένα δολάριο από αυτοκόλλητο ιδανικό σε αυτό που χρησιμοποίησα.
Πρωτεϊνικές τηγανίτες που ολοκληρώθηκαν με PB & J καθώς και τυρί κρέμας – ορκίζομαι αυτό το γεύση σαν κέικ χοάνης!
Τώρα για την Κυριακή που δημιουργήθηκε για τις 3 Μαρτίου 2012 ….
Αυτή την εβδομάδα θα είναι λίγο τρελό για μένα. Ben καθώς και εγώ πηγαίνω στο Vegas για μια νύχτα από Δευτέρα έως Τρίτη. Στη συνέχεια, έχω όλη την ώρα ότι τα τεράστια φυσικά προϊόντα εκθέτουν την Παρασκευή. Εκτός από το Σάββατο είναι το γεγονός ανεφοδιασμού στο Λος Άντζελες.
Σχέδιο διατροφής:
Έχω αποθηκεύσει σε λαχανικά καθώς και αυγά καθώς και σε σκόνη πρωτεΐνης για την εβδομάδα. καθώς και ένα κουτί ‘o σαλάτα για το αυριανό οδικό ταξίδι. Θα παρακολουθήσω ό, τι τρώω, παρόλο που είμαι ταραχώδης καθώς και απλά φροντίστε να τρώτε επιπλέον καθαρό για να ενεργοποιήσετε για ποτά!
Ασκηση:
Δευτέρα: 6 μίλια
Τρίτη: Περπατώντας γύρω από το Βέγκας, σχισμένο επίπεδο 1
Τετάρτη: ρυθμός Tempo 8 μίλια
Πέμπτη: Γιόγκα
Παρασκευή: 5 μίλια
Σάββατο: 18 μίλια;
Κυριακή: ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε, ξεκουραστείτε.
Αναζητήστε με την Κυριακή – οι κορυφαίες αναζητήσεις που έφεραν τους ανθρώπους να αναδημιουργήσουν αυτήν την εβδομάδα:
hot mommy food – even if I was a mommy I couldn’t assist ya there.
fear of runny eggs – send those my way!
how to diet plan when you’re always hungry as well as like carbs – Please let me understand if you discover the response to this one…
what to do after eating as well much cinnamon – I can’t assist you there. eat as well much cinnamon toast crunch as well as I’m your girl.
eating nothing however a jar of nutella a day – Is this the next diet plan craze? I must get stock in Nutella.
are running shorts made to pee in? – Ναί. On a associated note, things that occur on a long run stay on a long run
Question: exactly how are you getting prepared for this week?
What food “disappears” around you??
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
ΜερίδιοΣυνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Τι το πόδι! Πονάω το πόδι μου καθώς και τα internets δεν είναι μαγικά
Τι το πόδι! Πονάω το πόδι μου καθώς και τα internets δεν είναι μαγικά
Τρέχοντας τραυματισμό στο πόδι. προσπαθώντας να καταλάβω γιατί πονάει η κορυφή του ποδιού μου – πολλά από τα αποτελέσματα περιήγησης δεν είναι σύμφωνα με
Έχω ένα δοκιμαστικό βίντεο Covid-19 της εμπειρίας μου
Έχω ένα δοκιμαστικό βίντεο Covid-19 της εμπειρίας μου
Γεια! Ακολουθεί ένα γρήγορο βίντεο της εμπειρίας μου που παίρνει τη δοκιμή Covid-19 καθώς και την εμπειρία του Ben λαμβάνοντας το Covid-19 Fast Test.
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
Μια υγιής καθώς και απλή στροφή 6 διαφορετικών μεθόδων για να DIY τα δικά σας κουτιά σνακ πρωτεϊνών! Κάντε αυτό το μέρος του γευμάτων σας προετοιμασία rou
Χωρίς συμβουλές προετοιμασίας γεύματος μαγειρέματος
Χωρίς συμβουλές προετοιμασίας γεύματος μαγειρέματος
Το Meal Prep μπορεί να είναι εύκολο! Δεν χρειάζεται να μαγειρέψετε ολόκληρα γεύματα για να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για υγιεινές επιλογές. Ιδέες για το πώς να προετοιμαστείτε
Στείλτε noods καθώς και διακοπές τροφίμων για εβδομάδα 6 Οκτωβρίου
Στείλτε noods καθώς και διακοπές τροφίμων για εβδομάδα 6 Οκτωβρίου
Αυτό είναι καυτό. Σήμερα είναι η Εθνική Ημέρα Noodle! Τώρα είμαι λαχτάρα ramen !! Οι διακοπές τροφίμων για αυτήν την εβδομάδα είναι: Sun – National No
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά την εκτέλεση
Τι να φάτε μετά το τρέξιμο για να ανακτήσετε γρηγορότερα. 15 Δημοσιεύστε ιδέες σνακ. Τι πρέπει να φάω μετά από ένα τρέξιμο; καθώς και ιδέες για να βοηθήσετε yo
⚡ από το ShareaHolic
.