After church Ben dropped me off at the mall while he ran an errand. I walked around and around for almost and hour before he was back. By that time it was almost 2pm so we figured we’d have lunch. The whole time I was walking by myself everything looked so tempting, but I didn’t think I was hungry since I had a big breakfast.
But, when we started eating Ben noticed that I was shaking – a lot. I did feel very shaky, but it makes me self-conscious so I try to ignore or hide it most of the time. My body was trying to tell me something was off, but since I’m still learning how to read my hunger I wasn’t listening. I must have had low blood sugar or something. Hmmm, I obviously need to be more aware of my body.
MY latest VIDEOS
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Marathon training diary Day 4 check in
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
01:21
In other news…the lady at the Asian food counter said they had brown rice so I told Ben that’s where I wanted to eat. Διέταξε. Then, I ordered and it turns out by brown rice they mean fried rice. Η γ * λέξη. since they already served Ben his food I didn’t want to opt out and go somewhere else (this was the best choice at that tragic food court as it was). So, I got tofu, veggies and white rice. You do the best with what you’ve got.
Oh, and as soon as Ben joined me he got this Boba almond tea and I had a drink or two. It feels like we’re in Irvine again ?
I woke up hungry today – I think it was partially due to de-hydration. I was super thirsty last night and did drink water, but not enough. I had a small bowl of cereal before doing 30 minutes of yoga. I bought this DVD recently. I love that it’s super slow paced. I haven’t done yoga consistently in a while and I’m not very good at it. This makes me like it again ?
Breakfast was French toast again. I am la-la-loving this meal! and for some reason I cannot get enough PB either! I am loving this Flax plus PB stuff after all (at first not so much).For some reason I just feel shaky today, and it’s not because of too much caffeine because I can drink a big Gulp of diet Coke no problem. I might be a goner. Well, it was nice knowing you all… I’m off to chug some water since I just ate a SB bar and still feel hungry!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
What I eat In A Day – for Runners
What I eat In A Day – for Runners
What I eat in a day video by a runner. Food diary of everything I ate one day breakfast, lunch, dinner and snacks. plus tips on my favorite products food
massage Envy Chemical Peel- review and before and After pictures
massage Envy Chemical Peel- review and before and After pictures
This post is written in partnership with massage Envy, however all opinions are my own. Γειά σου! Over the last couple months I’ve been working with massage Envy and enjoying the different services they offer. first it was a total Body stretch session at massage Envy … then it was a massage session and now I’m … read more about massage Envy Chemical Peel– review and before and After pictures
half Marathon in 10 Weeks training plan and Race packing list and Tips
half Marathon in 10 Weeks training plan and Race packing list and Tips
half Marathon training plan. free 10 week half marathon schedule with running and stretch days. Race day packing lisκαι τι να φάτε κατά την προπόνηση
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
Μια υγιής και εύκολη συνδρομή 6 διαφορετικών τρόπων για να DIY τα δικά σας κουτιά σνακ πρωτεϊνών! Κάντε αυτό το μέρος της ρουτίνας προετοιμασίας γεύματος σας και αποφύγετε το ανόητο σνακ ή μια απογευματινή πτώση ενέργειας. Όσο μου αρέσει το φαγητό και τα εκπληκτικά προετοιμασμένα γεύματα … Νομίζω ότι το σνακ είναι το αγαπημένο μου πράγμα. Είναι επίσης κάτι που αγωνίζομαι … Διαβάστε περισσότερα για 6 υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδους για δρομείς- τι να φάτε πριν και μετά από μια διαδρομή
Καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για δρομείς. Τι να φάτε πριν από ένα τρέξιμο, μετά από ένα τρέξιμο και σνακ. Τα κορυφαία 5 αγαπημένα μου μπαρ και η καταστροφή της διατροφής
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας συστατικού
3 Συντακτική συνταγή μπανάνας συστατικού
Εύκολη συνταγή 3 συστατικών μπανάνας. Αυτή η γρήγορη συνταγή πρωινού έχει μόνο 3 συστατικά που πιθανότατα έχετε ήδη! Είναι χωρίς γλουτένη και υψηλή πρωτεΐνη για μια μέρα της εβδομάδας ή
⚡ από το ShareaHolic
.