Καταλαβαίνω μερικές φορές τα τρώνε μου κουραστικά για το blog για την καθημερινή, ωστόσο μου αρέσει ακόμα να το καταγράφω στο διαδίκτυο. Έτσι, θα αρχίσω να βάζω τα πάντα στο Instagram για ένα ημερολόγιο τροφίμων καθώς και blogging για αυτό που θέλω εδώ. Είμαι runeatrepeat (στοίχημα που ποτέ δεν θα είχατε μαντέψει) στο Instagram, ώστε να συμμορφωθείτε με το αν θέλετε
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερολόγιο κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 Επιθεωρήστε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
01:21
Μετά το πιο νόστιμο δείπνο Chipotle πήγα στο σπίτι, καθώς πήγαινε σε μια καταστροφή καθαρισμού ντουλάπας. Λάβετε υπόψη σας ακριβώς πώς γύρισα τα κρεμάστρες μου για μια ντουλάπα 6 μηνών καθαρό; Λοιπόν, έριξα τελικά ό, τι δεν έχω χρησιμοποιήσει (εκτός από μερικά ειδικά φορέματα εκδηλώσεων).
Ο Ben κρεμάστηκε για ηθική υποστήριξη. Πήρα αυτό το πουκάμισο στο Blogher πέρυσι από το Stonyfield καθώς και τον έβαλε για μια εικόνα OP.
Είναι ένα κουτάλι στην τσέπη σας ή είστε χαρούμενοι που με βλέπετε;
Σήμερα το πρωί έτρεξα 6,63 μίλια. Τυχαίος. Δεν ένιωθα να τρέχω πολύ σήμερα, ωστόσο είμαι ευγνώμων που το έσπρωξα σε τόσο πολύ.
Ενημέρωση για την υγεία και την ευεξία του θυρεοειδούς
Σχεδόν ακριβώς ένα χρόνο πίσω ανακάλυψα ότι ο θυρεοειδής μου T3 είναι χαμηλός. Ο γιατρός μου με έβαλε σε μια συνταγή T3, ωστόσο αυτό δεν με έκανε πραγματικά να νιώθω διαφορετικός.
Πήρα μια δεύτερη άποψη από ένα έγγραφο στο Διαδίκτυο μέσω του 2ου MD.
Από τότε δεν ένιωσα κανένα είδος πολύ καλύτερου, όπως και πριν από αυτό, έκανα πραγματικά καλά με την απώλεια βάρους καθώς και ήταν κάτω περίπου 7 κιλά. Τον περασμένο χρόνο έχω κερδίσει, καθώς και πιο ψυχρό καθώς και κουρασμένος από ό, τι θα έπρεπε να είμαι.
Έτσι, έχω μια επίσκεψη με έναν εμπειρογνώμονα τον Οκτώβριο. Ωστόσο, ήμουν εξαιρετικά απογοητευμένος λίγες εβδομάδες πίσω, καθώς άρχισα να κάνω ερευνητική μελέτη σχετικά με τις φυσικές θεραπείες του θυρεοειδούς καθώς και τις επιλογές τροφίμων.
Ανακάλυψα πολλά τυχαία rants, ηλεκτρονικά βιβλία που μπορείτε να αγοράσετε καθώς και γενικές πληροφορίες-ωστόσο τίποτα από έναν πόρο που εμπιστεύτηκα. Στη συνέχεια, βρήκα τον Jill Grunewald, τον Ολιστικό Coach Nutrition με υγιεινά στοιχεία. Είχε μερικές εξαιρετικές πληροφορίες σχετικά με την υγεία και την ευεξία του θυρεοειδούς καθώς και τη διατροφή.
Την έβλεπα για τη σελίδα, καθώς αποδεικνύεται ότι διαγνώστηκε με κόπωση των επινεφριδίων, υποθυρεοειδισμό, καθώς και την θυρεοειδίτιδα του Hashimoto καθώς και τη διαχείριση του με ολιστικές και φυσικές επιλογές.
Την έστειλα αμέσως μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου καθώς και ζητούμενη βοήθεια. Ευτυχώς, προσφέρει προπόνηση υγείας και ευεξίας καθώς και μετά από μια διαβούλευση δημιουργήσαμε το πρώτο ραντεβού μας.
Μίλησα χθες, καθώς μου έστειλε έναν τόνο εξαιρετικών πόρων. Αποδεικνύεται ότι πολλά τρόφιμα που πίστευα ότι ήταν “υγιή” είναι το ακριβές αντίθετο από αυτό που πρέπει να τρώω! Υπάρχουν πολλά τρόφιμα που παρεμβαίνουν στο θυρεοειδές σας (όπως το ακατέργαστο λάχανο) που τρώω σε μαζικές ποσότητες. #Αποτυγχάνω
Είμαι μόνο στην εξαιρετικά ξεκινώντας από την ανακάλυψη με ακρίβεια πώς/γιατί ο θυρεοειδής μου είναι μακριά, καθώς και ακριβώς πώς μπορώ να το βοηθήσω φυσικά, ωστόσο είμαι ενθουσιασμένος καθώς και τελικά ελπιδοφόρα.
Προς το παρόν υποτίθεται ότι πρέπει να κάνω μια ορμονική χωματερή (πιστεύω ότι αυτό είναι που το ονόμασε) καθώς και να πάρει μια δοκιμή υγείας και ευεξίας των επινεφριδίων. Θα ενημερώσω καθώς ανακαλύπτω καθώς και δοκιμάζω τα πράγματα.
Μπορείτε να έρθετε σε επαφή με τη Jill ή να λάβετε περισσότερες πληροφορίες σε υγιεινά στοιχεία
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Ακριβώς πώς, καθώς και γιατί να παρακολουθείτε κάποιον στο Podcast Social Network 110
Ακριβώς πώς, καθώς και γιατί να παρακολουθείτε κάποιον στο Podcast Social Network 110
Πρέπει να καταργήσετε το Instagram ή το Facebook; Γιατί. Πότε. καθώς και ακριβώς πώς να ακολουθήσετε την αγάπη. Αυτοεξυπηρέτηση καθώς και τα κοινωνικά σας μέσαΤι σημαίνει η ακύρωση του μαραθωνίου της Βοστώνης για το τρέξιμο – podcast 125
Τι σημαίνει η ακύρωση του μαραθωνίου της Βοστώνης για το τρέξιμο – podcast 125
Ακριβώς πώς ακυρώνει το μαραθώνιο της Βοστώνης όλους τους δρομείς το 2020. Ο αγώνας σας θα είναι εικονικός; Chaning μακροχρόνια μέρα μου καθώς και Bo
2020 γκολ – νέο, ωστόσο, όμως και πίσω στο blogging
2020 γκολ – νέο, ωστόσο, όμως και πίσω στο blogging
Χαίρετε!! Ακριβώς πώς είσαι; Πέρασα πολύ καιρό τις τελευταίες 2 εβδομάδες που πραγματικά πίστευα για τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς μου καθώς και για τους στόχους F
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1 – Ημερολόγιο βίντεο;
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1 – Ημερολόγιο βίντεο;
Ξεκινήστε το περιοδικό κατάρτισης μαραθωνίου. Ημέρα 1 Επιθεωρήστε μετά από μακροπρόθεσμη πορεία μου. Τρέξιμο καθώς και συνταγές καθημερινές ενημερώσεις για τις επόμενες 90 ημέρες
Το καλύτερο από τα φυσικά προϊόντα Expo Influencer Favorites καθώς και υγιεινά τρόφιμα bingo
Το καλύτερο από τα φυσικά προϊόντα Expo Influencer Favorites καθώς και υγιεινά τρόφιμα bingo
Γειά σου! Το Fateral Products Expo (γνωστός και ως #expowest στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης) ήταν αυτό το Σαββατοκύριακο στο Anaheim, CA. Είναι ένα σημαντικό συνέδριο
Εάν ασκείτε όταν άρρωστος καθώς και άλλα Q & A από ιστορίες Instagram
Εάν ασκείτε όταν άρρωστος καθώς και άλλα Q & A από ιστορίες Instagram
Πρέπει να τρέξετε ενώ είναι άρρωστος; Το blog σας ως εργασία πλήρους απασχόλησης; Έχετε τρέξει το μαραθώνιο της Βοστώνης; Χιούστον Μαραθώνιο; Κονδύλι
⚡ από το ShareaHolic
.